预防痛风发作五要素

　　“对于痛风我不知道怎么的，治还是像一般人一样治，但是还是会反复的发作，并且是发作一次比一次严重，若是不管不治，到后期还担心危及自己的身体，有没有存在什么解决的方法?”

　　医生表示：疾病的反复发作，不利于患者的整体治疗，同时可影响到 终的康复治疗解决，因此解决这点极为重要，这里就为大家介绍预防痛风的五大要素，因此对患者有所帮助。以下为具体的内容。

　　1)避免肥胖：据研究表明，肥胖者的血尿酸水平通常是高于正常人许多，因此就成为导致痛风发作的一大诱因，这里建议存在肥胖的患者，及时的减轻自己的体重，但也不宜过度。
 

预防痛风避免肥胖
 

　　2)避免剧烈运动：患者若是大量的进行剧烈的运动，可导致机体内容的乳酸大量的增加，进而抑制肾小管对尿酸的排泄，再加上运动之后的大量出汗可导致机体严重失水，致使尿酸浓度增加，可诱发痛风的产生，因此患者若需锻炼可在一定的范围之内。

　　3)避免高血脂：对于高血脂患者其血液一般都可呈凝状态，会导致动脉粥样硬化的产生，多数患者还会伴有高尿酸血症，可导致痛风发作，影响患者的生活水平，因此痛风的患者要定期的测量血脂，若有需要可以服用降脂的药物。具体患者使用什么方法，可以向我院的医生咨询，来 大程度的保护您的身体健康。

　　4)避免食用含高嘌呤的食物：尿酸合成的主要来源就是嘌呤物质。因此患者需尽量的避免食用一些高嘌呤的食物，如动物内脏，海鲜，动物的肉类等，可降低痛风的发作几率，进而避免关节关节的危害产生。

　　5)避免过度劳累：过度受累可造成机体自主神经呈紊乱状态，导致体表的血管收缩，导致尿酸排泄减少，因此患者要多注意合理休息时间的掌控，避免长期劳累。

　　五大要素的详细介绍，希望各位患者可以引起重视的心理，因此多可降低发作几率，达到控制病情的作用。不过为了 终的健康还请患者可以及时的去往院接受治疗。争取摆脱痛风的干扰。如果您还是有疑问，在线医生会为您解答。

　　温馨提示：患病早期的症状虽对患者的生活不存在明显的阻碍，但到达后期可引发尿毒症，肾衰竭等，危及患者的生命健康。