风湿性关节炎做好预防保健很重要

　　杨玉(化名)患有风湿性关节炎的时间是已长达5年，但在这五年中，杨玉也是积极的进行医院的治疗，但疾病还会经常性的发作，对此杨玉是极为的苦恼，每次发作其疼痛感都是令人无法忍受，对此杨玉便开始上网了解各种原因，但效果依旧甚微，后找到了贵州风湿病医院的医生进行询问。

　　杨玉咨询：为什么就算是接受了治疗，风湿性关节炎还是经常性的复发，其原因究竟是什么?

　　医生回答：原因有两个，一就是您现在使用的方法有误，二是你没有做好自我的预防保健措施。

　　杨玉咨询：预防保健措施?患者自身也需做好吗?具体的措施是什么?

　　医生回答：患者自我的预防保健措施对于治疗的效果，整体的康复情况都是极为的重要，因此也是不可忽视的一项内容，具体的内容如下。

　　1)加强锻炼：锻炼身体增强体质，这是一般人群都了解的事，可增加抗寒，免疫，抗病能力。进而抵御外邪入侵，防止风湿性关节炎的再次复发。所以患者可以适当的进行体操，广播操，散步的锻炼。锻炼身体也需合理，否则往往会适得其反，因此若有需要还是请向我院的医生咨询。

加强锻炼对于预防风湿性关节炎很有帮助

　　2)注意劳逸结合：据临床治疗显示，不少的风湿性关节炎患者在其病情稳定之后，都是由于过度的劳累所致，其主因为内分泌紊乱所导致，因此患者在生活中需自行的调整自己每日的工作与劳作的时间。

　　3)保持良好的心态：机体情绪的波动可影响到神经与内分泌的正常，进而诱发风湿性关节炎的产生，因此患者对自己的心理状态需有一个把持的度，不要出现精神长期紧张，焦虑，自卑等不良的现象。

　　4)避免潮湿，寒冷的环境：风湿性关节炎 初的诱因中就包含着外邪的入侵，因此患者要避开寒冷或是潮湿的地方，不要穿湿衣，湿鞋，湿袜等，在天气变化的期间，对于自己的关节保暖需尤为的重视。

　　以上的内容就是患者预防保健的措施，它对患者的健康尤为的重要，因此还望患者不要忽视，需了解治疗疾病不仅仅就是医院的事，良好的心态也是前提。其他方面有疑问，拨打全面免费热线，医生会为您耐心的解答。

　　温馨提示：方法的错误也是导致疾病反复复发，无法得到 终康复的一大原因，因此在选择方法时，需慎重，符合自己的才是 好的。